Star bene si può!

Solo Elpis, la speranza, come in una casa indistruttibile, dentro all'orcio rimase, senza oltrepassarne la bocca, né fuori volò, perchè prima Pandora aveva rimesso il coperchio per volere di Zeus egíoco che aduna le nubi.

Elpis è ancora nel vaso.

SMARTPHONE E BAMBINI: CRESCERE CON CONSAPEVOLEZZA. Il ruolo di famiglia, scuola e sport nell’educazione digitale

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L’utilizzo del cellulare entra sempre prima nella vita dei bambini, spesso senza che gli adulti abbiano il tempo di porsi le domande giuste. Lo smartphone è diventato uno strumento potente: di comunicazione, di scoperta, ma purtroppo è anche uno strumento che pone dei rischi. In questo contesto, famiglia, scuola e sport possono diventare una triplice alleanza educativa, capace di orientare, proteggere e responsabilizzare. Vediamo come, a...

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REDs: Quando il corpo chiede aiuto. Rischi, segnali e prevenzione per la salute e la performance degli atleti

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ha 17 anni e pratica sport a livello agonistico. Da qualche mese si sente spesso affaticato, ha difficoltà a recuperare dopo gli allenamenti e si accorge di essere più irritabile e meno concentrato, anche a scuola. Le sue prestazioni in gara calano, ma lui attribuisce tutto allo stress delle qualificazioni. Durante un colloquio, noto alcuni importanti campanelli d’allarme: L. racconta di saltare spesso la colazione, di evitare i carboidrati per...

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Mio figlio ha scoperto che Babbo Natale non esiste! Cosa fare quando cade un mito

Mio figlio ha scoperto che Babbo Natale non esiste! Cosa fare quando cade un mito

Ogni anno, le festività natalizie portano con sé una combinazione di attesa, magia e tradizioni. Tra queste, la figura di babbo natale, questo omone vestito di rosso dalla lunga barba bianca, che consegna regali ai bimbi i tutto il mondo in una notte, sorvolando i cieli con una slitta trainate da renne, entrando nelle case dal camino e mangiando latte e biscotti, occupa sicuramente un posto speciale nell’immaginario dei bambini.  Rappresenta...

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Mamma ho mal di pancia…forse è meglio che non vada alla partita… L’ ansia nello sport: da ostacolo a risorsa

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“Oggi non me la sento proprio di andare all’allenamento. Ho la nausea e il mal di pancia!” Se avete sentito più volte una frase di questo tipo da vostro/a figlio/a o dal vostro/a piccolo/a atleta e avete escluso complicazioni mediche, potrebbe trattarsi di ansia da prestazione. Eh sì… l’ansia da prestazione non ha età! Può colpire grandi e piccoli, atleti professionisti o dilettanti, e anche giovanissimi che si approcciano alle...

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OLTRE IL RISULTATO! Come gestire correttamente i risultati nello sport da un punto di vista emotivo

OLTRE IL RISULTATO!  Come gestire correttamente i risultati nello sport da un punto di vista emotivo

La gestione emotiva di vittorie e sconfitte è una componente cruciale per il benessere e la continuità delle performance degli atleti. Comprendere come gli atleti reagiscono agli esiti delle loro prestazioni e come possano sviluppare strategie efficaci per affrontare sia il successo che il fallimento è essenziale per promuovere una mentalità vincente e resiliente. Ma come si gestisce quindi, in modo funzionale, il risultato? Andiamo per gradi....

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